Signal Talking

ปัญหาในการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพออาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอัลไซเมอร์สำหรับบางคน
การวิจัยใหม่แสดงให้เห็น
ผลจากการศึกษาเล็ก ๆ บ่งชี้ว่าคนที่มีความเสี่ยงสูงกว่าปกติของโรคอัลไซเมอร์ที่มีคุณภาพการนอนหลับที่แย่ลงปัญหาการนอนมากขึ้นและง่วงนอนตอนกลางวันมีเครื่องหมายของโรคอัลไซเมอร์ในน้ำไขสันหลังมากกว่าคนที่ไม่ได้นอน ปัญหา
เครื่องหมายที่ค้นพบโดยนักวิจัยรวมถึงสัญญาณของโปรตีน amyloid และเอกภาพและความเสียหายของเซลล์สมองและการอักเสบทั้งหมดที่เชื่อมโยงกับสมองเสื่อมที่มีศักยภาพ
Amyloid เป็นโปรตีนที่สะสมและก่อตัวเป็นโล่ เอกภาพเป็นโปรตีนที่ก่อให้เกิดการพันกัน โล่และสายพันกันนั้นพบได้ในสมองของผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และถือเป็นจุดเด่นของโรค
“การศึกษานี้และคนอื่น ๆ ในสาขาแนะนำว่าการนอนหลับอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้สำหรับโรคอัลไซเมอร์” บาร์บาร่าเบนด์ลินนักวิจัยอาวุโสกล่าว เธอเป็นศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่โรงเรียนแพทย์และการสาธารณสุขมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน
“สิ่งนี้จะต้องมีการศึกษาที่ทดสอบโดยตรงว่าการปรับเปลี่ยนการนอนหลับมีผลดีต่อสมองหรือไม่” Bendlin กล่าว
ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่มักจะทอยและพลิกผันในเวลากลางคืนนั่นหมายความว่าคุณกำลังจะเป็นโรคอัลไซเมอร์ในอนาคตหรือไม่?
ไม่จำเป็น. Bendlin กล่าวว่าการค้นพบเหล่านี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการนอนหลับไม่ดีเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์ “เราพบสมาคม” เธอกล่าว “แต่นั่นไม่ได้หมายถึงสาเหตุและผลกระทบ”
การเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ในสมองที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์อาจส่งผลต่อการนอนหลับ
คนที่มีเครื่องหมาย – สัญญาณ – ของอัลไซเมอร์ในไขสันหลังไม่จำเป็นต้องตั้งค่าล่วงหน้าเพื่อพัฒนาสภาพเช่นกัน
“เราพบความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและระดับของโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ แต่โปรตีนที่เราวัดได้ยังไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการทำนายภาวะสมองเสื่อมในอนาคตเมื่อวัดในคนที่มีสุขภาพดีทางสติปัญญา” Bendlin กล่าว
การศึกษาประกอบด้วย 101 คนและอายุเฉลี่ยของพวกเขาคือ 63 ในเวลาของการทดสอบอาสาสมัครการศึกษาทั้งหมดมีความคิดปกติและทักษะความจำ แต่พวกเขาถูกพิจารณาว่ามีความเสี่ยงต่ออัลไซเมอร์ด้วยเช่นกันเพราะพวกเขามีพ่อแม่เป็นโรคหรือมียีนที่เพิ่มความเสี่ยงให้กับอัลไซเมอร์ที่เรียกว่า apolipoprotein E หรือ APOE
อาสาสมัครการศึกษาให้ตัวอย่างของเหลวกระดูกสันหลังเพื่อทดสอบเครื่องหมายของสมองเสื่อม
พวกเขายังตอบคำถามเพื่อตัดสินคุณภาพการนอนหลับของพวกเขา ตัวอย่างรวมถึง: “ในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณได้รับปริมาณการนอนหลับที่คุณต้องการบ่อยแค่ไหน” หรือ “คุณนอนหลับเพียงพอเพื่อพักผ่อนในตอนเช้าหรือไม่?” Bendlin กล่าว
แม้ว่าความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างปัญหาการนอนหลับและเครื่องหมายของอัลไซเมอร์นั้นพบเห็นได้ทั่วไปในคนส่วนใหญ่ แต่ทุกคนที่มีปัญหาในการนอนหลับนั้นมีเครื่องหมายบ่งชี้ในน้ำไขสันหลัง
ยกตัวอย่างเช่นไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ ระหว่างคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับและเครื่องหมายสำหรับสมองเสื่อมในน้ำไขสันหลัง
ปัจจัยอื่น ๆ – เช่นการใช้ยาเพื่อช่วยการนอนหลับการศึกษาความซึมเศร้าและน้ำหนักไม่ได้เปลี่ยนความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับที่ไม่ดีและเครื่องหมายสำหรับโรคอัลไซเมอร์
สิ่งหนึ่งที่อาจทำให้เกิดการค้นพบคือผู้เข้าร่วมรายงานปัญหาการนอนหลับของตัวเอง อาจเป็นไปได้ว่าผู้คนรายงานปัญหาการนอนหลับของพวกเขาผิดหรือจำไม่ถูกต้องนักวิจัยกล่าว
ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งกล่าวว่าความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับกับอะไมลอยด์นั้นเกิดขึ้นในหนู แต่ผลกระทบต่อผู้คนไม่ชัดเจน
“ มีวงตอบรับเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับและอะไมลอยด์” ดร. แซมกาดี้ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพความรู้ความเข้าใจที่โรงพยาบาลเมาท์ไซนายในนิวยอร์กซิตี้กล่าว
ในหนูยิ่งการนอนหลับแย่ลงยิ่งมีอะไมลอยด์สะสมมากขึ้น ยิ่งมีอะไมลอยด์สะสมมากเท่าไรการนอนก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น

ไม่มีใครรู้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นในแบบเดียวกันกับมนุษย์หรือไม่กันดีกล่าว
“เนื่องจากความสามารถของเราในการชะลอการลุกลามของอัลไซเมอร์ยังมี จำกัด อยู่นี่จึงเป็นพื้นที่สำคัญสำหรับการวิจัยเพื่อให้เราสามารถใช้ประโยชน์จากการควบคุมการนอนหลับได้” เขากล่าว
Bendlin กล่าวว่าการระบุปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้สำหรับอัลไซเมอร์เนื่องจากการชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในคนโดยน้อยกว่าห้าปีสามารถลดจำนวนผู้ป่วยใน 30 ปีข้างหน้าได้เกือบ 6 ล้านคนและประหยัดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ
รายงานถูกตีพิมพ์ออนไลน์ 5 กรกฎาคมในวารสาร ประสาทวิทยา